Забавка, яка не зцілить від гріхів. Чим насправді є купання на Водохреще і як підготуватися, якщо наважились на такий крок

Топ-новина

Топ-новина

Фото з відкритих джерел

Сьогодні ритуал занурення у крижану воду для кожного має свій сенс

Купання в ополонці на Водохреще не вважається давньою українською традицією, не має нічого спільного з церковністю і точно не зцілить вас від гріхів. Однак, з кожним роком ця забавка стає все більш популярною серед українців, обростаючи новими й новими традиціями. Хтось вважає цей ритуал зміцненням власної віри, хтось - загартовування, а хтось сприймає зимові купання як розвагу. Хай там як, але незнання правил під час занурення може обернутися для когось проблемами зі здоров’ям. 

Про те, що чим насправді є купання на Водохреще, і як підготувати організм, якщо ви наважились на такий крок, розповідаємо далі. 

Навіщо люди пірнають в ополонку

Купання у крижаній воді на Водохреще не є давньою українською традицією. Ні етнографи, ні історики до середини ХХ століття не фіксували "традиційних" масових пірнань українців з нагоди Хрещення Господнього. Також не збереглося описів такого дійства ні у давніх джерелах, ані у дослідження про традиції козацької України.

Деякі історики пов’язують таку традицію з нашими сусідами росіянами, які пірнали в холодну воду після лазні, а деякі - з поширенням ідей загартування організму як частини здорового способу життя.

Новини за темою: На Водохреще повз Землю пролетить небезпечний астероїд

При цьому церква вважає, що зі святкуванням Хрещення Господнього ця традиція не має нічого спільного. Освячення води - це нагадування, що Господь всюди, освячує все єство землі. А жодного церковного припису для "змивання гріхів" на свято Богоявлення (Водохреща) немає. До того ж вода не змиває гріхи, бо гріх – це не зовнішня проблема, а внутрішня хвороба душі. Насправді ж дорога до вічного блаженного життя лежить через щире каяття, молитву, любов до Бога і до ближніх. А духовний сенс Хрещення Господнього - в освячені води, а не в купанні.

Фото з відкритих джерел

 

Нерідко практика пірнання в ополонку супроводжується вживанням алкоголю та галасливими зібраннями, які далекі від релігійного свята.

Сьогодні ритуал занурення у крижану воду для кожного має свій сенс. Для когось це можливість зміцнити власну віру і перевірити силу волі, а для когось - загартування, розвага чи просто слідування за модою. 

Як підготуватися до купання

Але якщо ви все ж наважилися пірнати у крижану воду, то запам’ятайте кілька основних правил, які допоможуть зробити цей процес максимально ефективним, а головне - безпечним.

Підготуйте організм до купання заздалегідь. Загартовуватися потрібно поступово. Найкраще за кілька тижнів до занурення почати обтиратися холодною водою, приймати контрастний душ чи на кілька хвилин виходити на вулицю у домашньому одязі. Новачкам не рекомендовано купатися при температурі нижче -5 градусів.

До води краще підходити у зручному та неслизькому взутті. Наприклад, у гумових капцях. Жінкам рекомендовано занурюватися у сорочці. 

Перед зануренням потрібно провести невелику розминку або пробігтися на місці. Не застрибуйте у воду одразу. Спершу намочіть обличчя, груди, живіт та спину. А вже після цього можете зануритися по шию. Безпечне перебування у крижаній воді - 3-5 секунд. Для загартованих можна перебувати в ополонці не довше 1,5-2 хвилин.

Фото з відкритих джерел

Після купання зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться у теплі речі. Для зручності беріть із собою просторий одяг з мінімальною кількістю застібок, гудзиків та шнурівок. 

Зауважимо, що вживати алкоголь перед чи після занурення у крижану воду небезпечно! Річ у тому, що алкоголь розширює периферійні судини, що збільшує тепловіддачу. Тобто, після вживання алкоголю ви втрачатимете температуру значно швидше, навіть попри оманливе відчуття тепла. 

Те ж стосується паління. Паління лише однієї сигарети знижує температуру шкіри пальців ніг на 1°C.

Кому не можна занурюватися в ополонку

Занурюватися у крижану воду можна лише у тому разі, якщо ви повністю здорові, попередили у Міністерстві охорони здоров’я. Відмовтеся від холодного купання, якщо відчуваєте мінімальні симптоми застуди. Різка зміна температури у цьому випадку може стати згубною для вашого імунітету. 

Новини за темою: Синоптики розповіли, чи чекати українцям морозів на Водохреще

Протипоказання до холодного купання:

  • запальні процеси носоглотки та придаткових пазух носа, середнього вуха (отити),
  • захворювання серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії, перенесений інфаркт міокарда, важкий коронаросклероз, гіпертонічна хвороба ІІ та ІІІ стадії),
  • хвороби центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа, виражений склероз судин головного мозку, енцефаліт, арахноїдит),
  • захворювання периферичної нервової системи (неврити та поліневрити),
  • захворювання ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз),
  • хвороби органів зору (глаукома, кон'юнктивіт),
  • хвороби органів дихання (туберкульоз легень – активний та в стадії ускладнень, запалення легень, бронхіальна астма, емфізема),
  • захворювання сечостатевої системи (нефрит, цистит, аднексит, простатит),
  • захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит),
  • шкірно-венеричні захворювання,
  • наявність великих післяопікових рубців.

Якщо вирішили пірнати в ополонку - порадьтесь зі своїм сімейним лікарем чи терапевтом, як це зробити без шкоди для здоров’я.

Де можна зануритися на Водохреще

Під час вибору місця для купання віддавайте перевагу людним і обладнаним ополонкам. Бажано, щоб поблизу водойми були присутні рятувальники і медики. При цьому зануритися у диких і непідготовлених місцях не варто, адже це може становити небезпеку не лише для вашого здоров’я, але і життя. 

Традиційно 19 січня в українських містах підготують спеціальні ополонки на водоймах у формі хреста, облаштують безпечні підходи до них. 

Новини за темою: Водохреще-2021: Як занурювалися в ополонку у різних містах України

Наприклад, у Києві скупатися на Водохреще можна у Гідропарку, на Дніпровській набережній біля Патріаршого собору, Трухановому острові, Оболонській набережній, Галерній затоці, в "Мамаєвій Слободі" чи в озері Тельбін. 

Свято Водохреща в Гідропарку Фото з відкритих джерел

У Харкові щороку на Водохреще купаються у джерелі на Жуках (розташоване нижче селища Жуковського на озері Очерет), джерелі у Саржиному Яру, Олексієвому джерелі, джерелі у Манжосовому Яру, Журавлевському водосховищі та ополонці Фельдмана.

Запоріжжя 19-го січня запрошує усіх охочих до спільної молитви до парку Енергетиків на правому березі (початок о 12:00), а самі хрещенські купання проходитимуть на Центральному пляжі (колишній Жданівський) та на Правобережному пляжі (біля ДніпроГЕСу).

Свято Водохреща у Запоріжжі Фото з відкритих джерел

У Херсоні цього року містян та гостей столиці запрошують скупатися в ополонці на набережній по проспекту Ушакова (біля готелю "Фрегат"). Інші міста поки не повідомили про локації. 

Редакція не несе відповідальності за думку, яку автори висловлюють у блогах на сторінках PNK.TV

*Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.