Новости » Общество Читати новину українською

Без мяса, спиртного и развлечений. Что нужно знать о Рождественском посте и как к нему подготовиться

Топ-новость

Топ-новость

Фото из открытых источников

Пост длится в течение 40 дней: с 28 ноября до 6 января по юлианскому календарю

В воскресенье, 28 ноября, христиане восточного обряда начинают Рождественский пост, который еще называют Филипповским. Он является вторым важнейшим постом после Великого поста, однако менее строг. Его продолжительность составляет 40 дней. О том, чего нельзя делать во время Рождественского поста и как к нему подготовиться, рассказываем далее. 

Что известно о Филипповском посте

Филипповский пост (его еще называют Филипповкой или Рождественским постом) является одним из важнейших постов восточных христианских церквей. Он длится в течение 40 дней: с 28 ноября до 6 января по юлианскому календарю и с 15 ноября до 24 декабря по григорианскому и новоюлианскому календарям.  

Новости по теме: Лунное затмение, День студентов и Рождественский пост. Главные праздники и астрономические явления ноября

Само название "Филипповский пост" появилось не случайно. Дело в том, что последний день перед постом - 27 ноября - это день памяти апостола Филиппа. Именно поэтому люди называют этот день "филипповками". 27 ноября верующие могут есть все что заблагорассудится. Но уже со следующего дня начинают поститься. 

В церковном календаре этот пост еще называют Четыредесятницей. Однако он не так суров, как перед Пасхой, потому что разрешено есть рыбу и морепродукты (подробнее об этом читайте ниже).

Как подготовиться к посту

Пост - в первую очередь духовная практика. Поэтому перед тем, как начинать поститься, нужно осознать, что в течение 40 дней придется отказаться не только от ряда продуктов и спиртного, но и от развлечений. 

В дни поста душа человека должна очиститься. Поэтому верующие должны не только соблюдать ограничения, но и молиться, посещать храм, вести себя благоразумно и милосердно, не оскорблять и не презирать других.

Фото из открытых источников

Чтобы успокоить свой ум, нужно уменьшить количество негативных мыслей, переживаний и прочей внутренней суеты. Настроиться на покой помогут прогулки на природе в тишине и покое, классическая музыка и глубокая внутренняя молитва.

Что нельзя есть в пост

В течение поста запрещено употреблять продукты животного происхождения. Это мясо и мясные изделия, яйца, сыр, творог, сливочное масло, молоко, кефир, сметану, йогурт и тому подобное. 

Однако в течение поста разрешено есть рыбу, икру и морепродукты. Вино разрешается пить в воскресенье и на большие церковные праздники, которые выпадают на время поста. Воздержаться от этой еды и вина стоит в среду и пятницу, а также 6 января на Рождественский Сочельник. В эти дни также нельзя добавлять в пищу растительное масло, такой рацион называется сухоядением.  

Рацион постящегося может включать каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед. Можно употреблять сырые, вареные, тушеные, запеченные и соленые блюда.

Как выходить из поста

Самым тяжелым для верующих является 6 января, ведь в Сочельник нельзя есть до восхода первой звезды. Вечерняя трапеза должна быть скромной, а блюда на столе - постными.

Фото из открытых источников

Выходить из поста можно 7 января. Но делать это нужно постепенно, чтобы избежать стресса для организма. Сначала можно добавить в рацион творог или кефир, после чего постепенно вводить яйца и мясные блюда. В первый день рекомендовано ограничить употребление жирных сортов мяса, ведь организм должен привыкнуть к блюдам животного происхождения. 

Если же вы имеете определенные заболевания, то перед началом поста стоит посоветоваться с врачом по поводу своего рациона. Решение о том, поститься вам или нет, должно быть вашим личным. Начинайте пост, если вы понимаете, что он вам по силам, и не забывайте о ежедневных молитвах. 

Редакция не несет ответственности за мнение, которое авторы высказывают в блогах на страницах PNK.TV

Если Вы заметили ошибку в тексте новости, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.